Søk i denne bloggen

torsdag 1. september 2016

Proteinrundsstykker

Disse er ikke lavkarbo, men glutenfrie. Enkle og gode. Jeg smører de utover en langpanne og steker de. Deler de så i to på langs.
Det er ca 20 g karbo i hver "bolle" så det blir som en brødskive. Dog er innholdet av proteiner langt høyere og dessuten er de glutenfrie.


1stor boks med cottage cheece 
4 egg 
400g havregryn
2ts bakepulver. 


Stekes i 20 minutter? 200 grader...

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar