Søk i denne bloggen

torsdag 7. mars 2024

Allergi og omega 3

Jeg har slitt med gressallergi i mange år. Så ille at jeg egentlig ikke orker hverken jobb eller fritid når det står på. Rett og slett ikke fungert på det verste. Kortisonkurer gamle antihistaminer, og nye allergimedisiner. Alltid dusje før man legger seg. Ingen uteklær på soverommet osv. Jeg hadde aldri trodd at omega 3 skulle gjøre så stor forskjell. Ikke for det. Jeh har vært flink med omega 3 før i livet, men aldri hatt en god sommer for det 🤪. Kvaliteten har noe å si 💪🏻🌟. Zinzino sin funker 💪🏻




Omega 3 og allergi








tirsdag 5. mars 2024

Omega 3 og søvn.

Melatonin funker for mange, men ekspertene er bekymret. Uansett, melatonin trenger omega 3 for å dannes. Med tanke på at 95% mangler omega 3 så kan mye av søvnproblemene ligge der. Enda en grunn til å teste nivået og starte med tilskudd 🌟