November den 2.

Sliten etter jobb, skulle egentlig sove, men «måtte» lufte hunder først, men så fikk jeg selskap, og det ble ridetur. Samme lengde som i går. Grått og vått, men 4 pelsbarn luftet. Mye vann i skogen og været er grått. 

Jeg har noe som heter «heng med dyrene» en gang i uka. Nå har kveldene blitt så mørke at vi tar en pause på ettermiddag og flytter til helg. Det var litt godt. Når man jobber 3 kvelder i uka, så kan det bli litt mye. 

Det er mye hyggeligere å stelle og holde på i dagslys. 

Det ble en runde med hest og vogn og grilling av pølser. 🐴🍁 

Da var det på ny og rigge seg til med telys og Netflix. 

Dagens mineral er jod. 

Mange får i seg for lite jod. Dette ble bla avdekket i den store mor/barn undersøkelsen. 

Vi har testet urinen (døgnurin) og hadde alle jodmangel. Vi får i oss lite melkeprodukter og spiser knapt fisk. (Fiskepinner) 

De fleste kosttilskudd har ok innhold, vi tar kelp i tillegg. 

Er du sliten, mister hår har hjernetåke og IKKE drikker 1/2 l melk eller spiser hvit fisk 3 ganger i uka, kan du vurdere ekstra jod som tilskudd.