Jodmangel

Med to barn med påvist jodmangel er det på tide å gå i seg selv... eller? 

Er det bare fordi jeg ikke forer de med fisk at de har for lave nivåer? Da jeg var liten ble vi skremt med faren for å få struma om man ikke spiste fisk. Struma vil vi ikke ha. 

Mange tror at jodmangel er sjeldent, ja til og med legene utbryter det når jeg viser de resultatet fra hormonlaboratoriet på Haukeland. Hvor mange har du testet da, pleier jeg å spørre. Da blir de svar skyldig. For å påvise jodmangel må du faktisk tisse på en dunk i et helt døgn. Det er det ikke så mange som har gjort, eller får beskjed om av legen sin å gjøre. De fleste merker ingenting før det er for sent. Før struma eller lavt stoffskifte er et faktum. 

Legene tester ofte stoffskiftet med blodprøver, men problemene oppstår ofte ETTER at man har manglet jod en stund. 

Når stoffskiftehormonene ikke får nok «drivstoff» kan man oppleve å føle seg «sliten» før lavt stoffskifte synes på en blodprøve. 

Ca 10% av alle kvinner vil oppleve å utvikle lavt stoffskifte i løpet av livet. 

Ikke nok med at mange får i seg for lite jod via kostholdet, fluor som vi blir anbefalt både i tannkrem og i pilleform kan virke negativt på jodmetabolismen. 

Les mer om det her: 

http://thyroidea.no/stoffskiftesykdommer/arsaker/fluor/ 

Den store mor barn undersøkelsen der over 100.000 damer har vært med viser at over 70% får i seg for lite jod via kosten, og at det kan se ut til at det KAN være en sammenheng mellom økt forekomst av ADHD og lavt jod nivå hos mor. 

Det forundrer meg at det ikke testes ut mere i dag. Man antar at er stoffskifte verdiene fine så er jodstatusen bra, men det viser seg altså at mangel på jod er veldig utbrett og kan gi utslag i både kognitive og fysiske problemer. 

Hva skal vi konkludere med? 

Jeg er glad jeg har tilgang på leger som tenker litt utenfor boksen. Jeg har fått muligheten til å forebygge sykdom og energinivå og velvære har tatt seg opp i takt med inntaket. 

Vi bruker litt forskjellig. Handler alltid på Iherb og bruker både artic kelp og iodine dråper. 

Spiser du ikke hvit fisk flere ganger i uka, og/eller drikker en god slump melk om dagen så skal du ikke se bort i fra at du også hadde dratt nytte av et tilskudd med jod.