Mange savner brød når de legger om til lavkarbo, her er et som fungerer i overgangen, eller rett og slett til lunsj eller frokost. Prøv å kom vekk fra vanen med brød tre ganger om dagen.
4egg
1dl mandler/valnøtter
2 ts bakepulver
1/2 ts salt
4ss smør
4ss linfrø
4ss solsikkefrø, gjerne 4 ss gresskarkjernefrø også
4ss sesamfrø
70 gram kruskakli
5 egg
Du kan variere med en rekke smaker, tilsett hvitløk krydder ol.
Stekes på 180 grader i ca 50 minutter.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar