Søk i denne bloggen

mandag 7. januar 2019

Angst, og svaret på hvorfor.

Jeg hadde skrevet et lengre innlegg om angst for en god stund siden. Det har ligget som kladd lenge. I dag poster jeg det. Det er likevel ikke «svaret». Jeg har funnet MITT svar, og det vil jeg dele her. Kan jeg hjelpe ET menneske med angst eller andre psykiske lidelser så er det verdt det. 

For de som ikke har lest forrige innlegg om angst. 

Jeg har hatt angst fra sent i tenårene tror jeg. Endringer, som reiser, eksamener ol gjorde meg lett stresset. Jeg husker jeg fikk angst for å ta telefonen og åpne mail rundt eggløsning. 

Etter hver traume jeg opplevde fikk jeg panikkangst i perioden etter. Helt «normalt» kanskje tatt hendelsene i betraktning, men forferdelig for meg og de rundt. På flyturer, før flyturer og på ferie kunne det dra avsted. 

Etter en tøff periode privat tok angsten helt overhånd. 
Jeg hadde angst 10-14 dager hver måned på det verste over 6 panikkanfall om dagen. 
Jeg våknet minst 3 ganger hver natt når jeg var på det verste. 
Jeg gråt, hadde høy puls og et enormt trykk i brystet. Grusom, slitsomt, og uforståelig for de rundt. 

Jeg gikk i terapi. Hun begynte å mistenke noe «biologisk» og anbefalte kvantemedisin. Jeg hadde allerede saumfart verden for urter, forskning, sammenheng med hormoner med mer. 
Det var et mønster. Og det kom etter enormt stress/traume. 

Jeg avanserte til psykolog. Hun var grei hun også, men følte at det ikke var dumme tanker eller dårlige tankemønstre som var grunnen. Avskrev det delvis som grunn av omstendighetene. Stress, usikkerhet og et utfordrende privatliv. 

Angsten ble ikke bedre. Legen kunne by på Sobril og antidepressiva. 
Ikke et så veldig fristende alternativ. 

Jeg kunne ikke ha det sånn. Det begynte å tære. Jeg havnet på legevakta i ren desperasjon en gang jeg ikke fikk «skrudd» av. 

Jeg googlet psykiatere på natten midt i et panikkanfall og fikk time samme uke. 

Etter 3-4 timer hos han konkludere han med syklisk biologisk angst. Hos de fleste starter angsten med tanker hos meg startet det med angst som igjen påvirket tankene.  
Det hadde derfor ingen hensikt å øve på nye tankemønstre ol som er vanlig ved klassik angst. 

OK. Dette biologiske hadde jeg tenkt og følt selv. Hadde allerede vært å tatt blodprøver hos «vitamindoktoren» som hjalp begge barna med å avdekke mangler og bli bedre. 

Han mistenkte også noe annet,  Pyroluri.

Jeg ante ikke hva det var, men spørsmål om stress, om jeg husket drømmene mine, om jeg likte symmetri, når angsten var værst, og hvor lenge den hadde vart, satte han på sporet etter en årsak. 

Han var faktisk nesten sikker. Men jeg måtte ta en urinprøve. En som ikke skulle utsettes for lys. 

Jeg tisset på glass på Lab1. 
Deretter ble jeg satt på store doser B6 (p5p) og sink. 

Etter 14 dager var jeg MARKANT bedre. Det kunne jo være den gode delen av syklusen, men jeg FØLTE
meg så mye bedre. 
Jeg begynte å sove om natten, ja kanskje litt mye. Etter å ha knapt sovet en hel natt på over et år lot jeg det stå til. 12 timer med GOD søvn. 

Jeg husker jeg var hos psykiateren en tirsdag da han fortalte hva han trodde. 
Periodisk syklisk angst, årsak. Biologisk. 
Medisin inntaket var ikke «for høyt» og jeg KUNNE fortsette som før eller prøve en type antidepressiva. Husker ikke hva, men det fristet ikke. 

2 dager etter kom svaret fra legen. Pyroluri. 

Ja! 

Jeg skal legge ved linker men forklarer kort og enkelt her. 

Når hemoglobin brytes ned dannes det pyroler. Disse klarer ikke kroppen min å kvitte seg med, nivået øker og disse binder til seg både B6 og Sink. 
Det oppstår en mangel i kroppen. Får hjernen mangel på disse to kan både angst og depression bli fremtredende. Man har lav stresstolleranse og havner i en ond sirkel. 

I tillegg bare for å gjøre det verre så har jeg et gen for å lagre ekstra jern. Så det er mer en nok hemoglobin å ta av. 
Mangel på sink og B6 synes ikke nødvendigvis på blodprøver da de er i kroppen din, men bundet opp til pyrolene. På den måten blir ikke en mangel avdekket selv om vitaminene ikke er tilgjengelig for kroppen slik de burde være. 


Det kan ta flere måneder før man er i «balanse, men etter 1 mnd bruker jeg 1/7 av medisinene jeg gjorde før. Angsten er også MYE mindre, når den først kommer. 

Dette er ikke en godkjent medisink diagnose i Norge. 
De fleste funksjonelle leger kjenner til lidelsen som rammer ca 10%. Ikke alle får symptomer heller.

Når jeg ser tilbake så faller alt på plass. Og det er noe jeg mest sannsynlig kan holde meg symptomfri fra resten av livet. 

Jeg er såååå glad! 

Å leve med angst er et sant helvete, og hvis dette kan være årsaken til at  flere som har angst, kan då hjelp, så er det verdt å fortelle om. 

Urinprøven taes på Lab1 og kostet 1800 kr. 

Det er 3.gang vår andre lege finner ut av ting, og får oss bedre. Jeg er veldig glad i fastlegen min. 
Han er rå på kommersiell medisin, MR, rygg, sykemeldinger ol. Når det kommer til vitaminer og deres påvirkning på kropp og psyke så kommer han og de fleste andre til kort. 


Jeg er takknemlig for at jeg har funnet en «alternativ» lege som har endret livene våre med vitaminer og mineraler. Og nei mye av det må bestilles fra USA, og det er ikke nok med «vanlig» kosthold og en multivitamin. 










Kropp er kjemi, målet er å holde den kjemien i balanse! 




søndag 25. november 2018

November suger 3

Hadde hatt en røff dag, uke. år.... og så er det november. 

Jeg var i byen og følte for å være litt god mot meg selv. Jeg svingte innom et tilfeldig massssjested. 

Jeg elsker masassje og med en rygg og nakke som ikke alltid spiller på lag var dette den perfekte løsningen. 





Jeg har fått mye massasje i mitt liv. Denne var bra, og selv om jeg hadde litt dårlig samvittighet fordi jeg brukte penger på noe sånt, så «trengte» både kropp og sjel å bli skjemt bort litt ...