Thailand 2026 hjemreisen.

Den ble så heftig lang at jeg følte jeg var med på et maraton….

Fergen. 2 timer. Smekk full, dårligere ferge en båten til. Dårlig kiosk, mye folk. Vi holdt oss mye på dekk, mens de andre var inne i kjøligere luft. Kom i prat med en gresk jente, som var helt AMAZED over at jeg var bestemor 😇, og mor til liten og stor. Hun lånte meg en vifte da hun så jeg var varm og passet plassen vår på våre jevnlige «tokt» to gutter fra Argentina var også nysgjerrige på damen fra Norge. 

Å komme av båten var et sant helvete. Bagasjen vår lå nederst og inne og alle var jo på vei «ut». Tragisk opplegg. Det var sjukt varmt og da jeg endelig fant mine 2 sekker og 2 bagger skullw det bæres av båten med en 2 åring som skrek etter sykkelen sin (som var pakket ned i en koffert). Føler meg som et overmenneske bærende på nærmere 40 kg i den varmen. 

(Den andre veska henger bak den blå) 

Jeg var så varm og sliten at jeg ble faktisk litt uvel. 

En kranglete Bolt sjåfør og 1 time i bil ventet. 

Svigersønnen kranglet greit tilbake så det løste seg på flyplassen. 

Innsjekk og passkontroll i 40 varmegrader. Med ungen som ikke ville gå, og pikk pakk. Fikk litt bærehjelp men var mye håndbagasje på de andre også. I sikkerhetskontrollen skrek minstemann i ett fordi jeg satte han ned da jeg tok ting ut og inn av bagasjen. Litt seperasjonsangst på han der….

Slepe seg bort til gaten og verdens lengste og varmeste vei til flyet. Man må ha traller!!!

Endelig ombord i flyet, klikka det helt da setebeltet skulle på. Trass eller panikk? Aner ikke men han skrek hysterisk mens jeg prøvde å holde beltet på og ungen i setet. En mor på raden foran prøvde å avlede å hjelpe oss. Han var helt låst. Da flyvertinnene hadde satt seg tok jeg ungen på fanget under take off. 

Så var jo ikke alt HAN ville se på ipad der. Flymodus og nedlasting…. 

Energinivået var høyt. Han sto bare å hoppet opp og ned i midtgangen. 

Men vi fikk det til på et vis. Tegnesaker fra storesøster, melkesjokolade og potetgull kjøptw oss tid og bedre humør. Kort oppsummert. Han sov 3 av 13 timer🤪🤪🤪.

Ja det hele var et maraton. 

Bar samme mengde i Gardermoen også der laaaaangt å gå! 

Men godt å være på norsk jord selv om minsten bare ville tilbake til «hotellet». 

Sliten men fornøyd gjeng kom seg hjem til Lommis og sovnet godt i egen seng etter en god dusj. Bagasjen to til frysing på trappa før ting blir båret rett i maskinen dagen etter. 

Jeg har virkelig fårt slapper av. Lenge siden jeg har hatt den følelsen. 

Når blir neste tur min tro? 

Thailand 2026, siste dagen for denne gang.

Ny båttur med den beste longtailbåten. Den har nesten en lounge foran med gode puter og teppe. 

Han hadde til og med sin egen aoekatt! En 5 mnd gammel foreldreløs ape han hadde tatt in for 4,5 mnd siden. Det var stas. En ekte tam «Herr Nilson» 

Han var rampete og kul, og de to «apekattene» fant tonen. Litt overskyet i dag men det er nesten deilig. 

Ny dag med eksotiske opplevelser med noen av de fineste folka i livet mitt. Det har vært veldig deilig å være her, selv om jeg har vært mest «alene» med yngstemann så har vi klart oss fint. Ikke fått lest så mye bok, men litt barnevakt når han sov så det ble litt massasje. 

Vi har kost oss med glutenfri pasta og pannekaker, og vanlige hamburgere og mozzareallasticks fra MC Donalds. Spist mange is, og prøvd mango for første gang. Det falt i smak. Enda en frukt lille mannen liker. 

Har sover ganske så bra, badet, vært i sola, gått, sett katter, folk og apekatter. Ja, og en snegle. 🐌

Lang tur hjem i morgen. Gleder meg til resten av flokken er samlet. 

So long Phi Phi, jeg klarer sikkert ikke å holde neg unna 😅🤣🐒😎🐠

Alt skal rettskrives på Pc etterhvert. Skriver på mobilen og skriften er mikroskopisk. 

Thailand 2026 Båt og apekatter

Jeg har en «fast» longtailbåtsjåfør vi bruker. Båtene er bedre en de fleste har. Han er behagelig og kan engelsk. Sønnen hans tok med meg og minstemann ut en tur. Der også kommer ROEN. Men han blir rolig han minste også. Duringen fra motoren og bølgene som duver. Det beste var sanda på Monkey-beach. Apekattene var ikke så spemnede men helt ok. Det å se sine egne fotspor i den puddermyke sanda var tipp topp. 

Vannet er krystallklart og kroppen bare nyter. 

Vi kjørte videre til neste strand. Her la vi oss til i det krystallklare vannet of foret fisk med potetgull. DET var morsomt det. Uti bar det med oss, og det er litt skrekkblandet fryd med sjøen full av fargerik fisk som napper på oss. 

 Jeg kjente jeg ble litt sliten. At det var tungt å skifte av og på klatre opp og ned stige løfte og holde han. Men samtidig så utrolig fint. 

Det beste er å dra en halv til hel dag. Ut til Bamboo Island og litt rundt Phi Phi. Tidligere har vi snorklet med hai, badet på flotte strender og unngått massene med å dra fra øya i båt. 

Tommel opp og pluss på ladekontoen til kroppen. 

Thailand 2026. Sånn går dagene.

En rytme, 12 timer i senga, sovetid for minsten på dagen i tillegg. Vi har større radius og aktivitetsnivå en de andre på tur så 12000 skritt blir det fort. 

En av de fineste strendene på Phi Phi er Long Beach. Du kan gå hit, noe vi har gjort før men å bære han lengre en jeg må orker jeg ikke. Det holder med han, sykkel , badebag og en lastebil over 15 longtailtau i sanda i 32 vaemegrader 😅🤪

Restauranten er luftig og fin, det er en liten butikk og ikke minst do. Vi kjørte Longtailbåt frem og tilbake og det syntes han var stas. Flytevest fra Norge er med. 

Pommes frites, burger fra Mc Donalds, mozzarella sticks og pasta er det han spiser mest av. 

Han er jo så oppmerksom og glad og elsker mammaen sin som han sier og vil pr nå ikke hjem. 

Litt småbrendte men ironisk nok der jeg prøvde med 50 i stedet for Vossabias beste på 20. Den FUNKER! Og kan spises! 

Lange armer funker ikke for en som drar opp armene selv på vinteren 🤪

Føler tiden begynner å gå fort nå. Men jeg koser meg skikkelig ❤️

Thailand 2026. Phi Phi

En drøy 2 timers tur med ferge gikk bra uten pad det også. Litt traktorer og jevnlig besøk i kiosken for vann og potetgull fikk oss frem. Phi Phi er et kaos av folk og liv. Anbefales ikke 🤣. Men det kaoset gjør meg rolig. Samme effekten som New York har med sin støy, der også finner jeg en ro. 

Hotellet, et vi har brukt 2 ganger før ligger øitt utenfor sentrum. Madrassene er helt ok og det har basseng, og apekatter 🐒. Så her må man låse dørene. 

Det ble nattbading på nærmeste strand på vei hjem fra «byen». 

Gleder meg til å bare chille med han her. 

Thailand 2026

Så var man tilbake igjen. Med to egne barn på heholdsvis 22 og 2, samt barnebarnet på 5 mnd. 

Kveldsflyvning er et must når man flyr med småfolk. Det ble ca 5 timer med søvn og bare litt lei på slutten 🤪. Vi fløy Norse, jeg og minstemann kunn med håndbagasje 

Det er vel og bra det, men traller var det lite av etter passkontroll og når vi landet frem til utgangen i Phuket. Dette pluss en 2 åring som ikke ville gå… fikk heldigvis hjelp da, men reisefølget hadde jo litt å bære på de også. 

Sykkelen til minstemann, en boks med bodybutter pluss litt skinke og ekstra bøeier fikk plass i kofferten til eldstemann. 

Første natt i Phuket. Stein harde senger, og Phuket er mye biler folk og støy. Jeg og minstemann gikk en tur i gamlebyen, spiste på en cafe der du kumne betale ekstra for å kose med katter 🐈🤣

Gleder meg til å «lande» på Phi Phi i morgen. Er bare en 2 timers fergetur unna 😎

Olivenolje

Med hjelp fra min gode venn Chat gpt, kan dere lese om den fantastiske olivenoljen Zinzino leverer. Dyr? Ja det synes jeg så absolutt, men når du abonnerer på produkter (for min del vitaminer og omega 3) får du summen du betaler i porto tilbake som cash-points du kan handle i shoppen for. 

Olivenoljen er noe av det siste jeg har kjøpt! 

Her er en oversikt over R.E.V.O.O. (Revolutionary Extra Virgin Olive Oil)fra Zinzino – en spesialisert, patentertepresset olivenolje med fokus på helse og smak:

🫒 Hva er R.E.V.O.O.?

• En ekstra virgin olivenolje med opptil 30 ganger høyere konsentrasjon av bioaktive antioksidanter (polyfenoler) enn vanlig olivenolje (zinzino.com).
• Laget av sertifiserte Koroneiki-oliven fra naturlig dyrkede olivenlunder uten bruk av gjødsel eller sprøytemidler (zinzino.com).

🧯 Produksjonsprosess

• Kaldpresset i en lukket, kontinuerlig prosess uten tilsetning av vann. Dette beskytter enzymatiske og aromatiske stoffer og begrenser oksidasjon og hydrolyse (zinzino.com, zinzino.com).
• Dette gir lav surhetsgrad (ca. 0,32 %) og peroksidnivå, som forblir lave over tid. Oljen opprettholder aroma og friskhet lengre enn konvensjonelle oljer (zinzino.com).

🌿 Næringsinnhold og helsefordeler

• Høyt nivå av polyfenoler (rundt 38 mg per 15 ml dose, eller 255 mg per 100 ml) inkludert tyrosol og hydroksytyrosol (zinzino.com).
• Inneholder også viktige phytonæringsstoffer som maslinsyre, skvalen og vitamin E (zinzino.com).
• Polyfenolene bidrar til å beskytte blodlipider mot oksidativt stress, noe som er gunstig for hjerte‑ og karhelse (zinzino.com).

🥄 Bruksanvisning

• Anbefalt daglig inntak er omtrent 15 ml (én spiseskje), enten direkte eller som topping på salater, fisk, pasta, grønnsaker eller supper (zinzino.com).
• Kan også nytes rent for smak og helseeffekt.

💰 Tilgjengelighet og priser

• Typisk flaske på 250 ml. Frivillig kjøp i Norge: ca. kr 1 075, eller kr 758per flaske ved abonnement via Zinzino Premier Kit (zinzino.com).
• I andre markeder (f.eks. EU) ligger prisnivået rundt €104 (mitocare.de).

✅ Oppsummert

Egenskap	Betydning
Meget høy polyfenol–mengde	Forbedret næringsverdi og holdbarhet
Skånsom kaldpressing	Bevarer smak og bioaktive stoffer
Økologisk dyrkede oliven	Mindre miljøpåvirkning
Lav surhet og peroksider	Verlget friskhet
Egnet for daglig forbruk	Smakfull styrking av middagsmåltider

ℹ️ Hva sier ekspertene?

Zinzino markedsfører R.E.V.O.O. som et veiskille innen velværehelse — en «neste generasjon» extra virgin olivenolje med vesentlig flere antioksidanter og næringsstoffer sammenlignet med standard oljer (zinzino.com, zinzino.com). Deres prosess og sertifiseringer (bl.a. Halal og Kosher) understreker fokus på kvalitet og målgrupper.

 Nå er kilden her kun zinzino, men vi får ta det de sier for god 🐠, eller rett og slett god 🫒-olje. 

Sommer 2024. 11. feriedag.

Sommer for meg er å sitte ute uten boblejakke på kvelden, kveldsbade og rydde 😂😂😂

Jeg påtar meg litt feriepass av hunder, så det blir noen ekstra turer. Og det går heeelt fint så lenge det ikke regner. Da kan de være ute hele dagen og kose seg mellom turene 🫶🐶🥰. 

Egentid for hundene mine er også viktig. De er en «annen» hund  når de er alene. Mona her er en omplasseringshund. Erketypisk labrador vil jeg si, men ikke hysterisk glad i å bade. Hun svømte em runde og vsr fornøyd med det. Jeg mistenker at hun er litt lat.  Hun forlater sjelden stien og vurderer sterkt å bli hjemme, om hun frykter rideturer involverer bratte bakker eller dyp snø 😅

Etter at hans fylte kjelleren med vann (uvær) har den siste finishen latt vente på seg. Men nå er jord og heller på plass 💪🏻

Kvist og kvast må også ryddes 💪🏻

Kjedelig men blir så bra etterpå. 

Vi holder koken stort sett hele dagen 😂💪🏻. 

Alt hjelper. 🌟

Sommer 2024. 9. feriedag.

Vært avsted å besøkt min danske del av familien. Alltid veldig hyggelig. Rolig energi, null stress ❤️🥳🇩🇰. 

Rekkverket ble nesten ferdig mens jeg var borte. 

Bror har hatt feber og det begrenser aktivitetene til mor radikalt. 😅👶🏼. 

Har fått satt knotter under noen stoler, det er jo tiltak 😂. Skifte på senga, vaske og brette klær. Bretter fort 8 maskiner på en gang 😅💪🏻.

Alt hjelper. Keep it going. 

Aurora og Bror i DK 

Sommer 2024. 3. feriedag 🌟

Morgentur med hundene som vanlig. Vått i grresset, glad for vanntette joggesko. 
Dekkenryddingen fortsatte, så tok jeg og dattern litt sol, så leverte vi Minnie til en god venninne, som skulle provepasse henne. De skal passe hun litt i sommer, om alt går bra 🥰. 

Deretter startet prosjekt rekkverk på terassen. Vi er i gang og veldig fornøyd med foreløpig resultat. Jeg er ikke veldig praktisk, men hjernen får brukt seg når man skal tenke seg frem til noen løsninger. 

Av andre «kjedelige» ting så fikk jeg også klippet neglene til Minnie 💪🏻🐶 #tiltak. 

Fått gjort litt i dag også. Alle hestene har vært på tur i dag, men med andre en meg. 

Sommer 2024. 2. feriedag

Regn ☔️🤯, da ble det litt rydding i gamle og eller ødelagte hestedekken. Haugen med «kast» ble stor. Få det bort. Orden i kassene,  men jobben er ikke over. Flere dekken skal puttes på plass, men alt hjelper 😅

Vi fikk handlet noe byggvarer til er nytt prosjekte,  i regn det også ☔️. Når jeg vil ha noe gjort så blir det sånn 😂

Vi hadde booket barnevakt til en datenight ❤️. 

Koste oss max 🥰

Sommer 2024. Første feriedag 😎

Avslutning på skolen, med tradisjonen tro: snitter 🫶.  En tur til legen med midterste barnet, så hjem til en sutrete minste mann. (Tenner). Jeg har jo en koselig drøm om å bli mer selvforsynt. Jeg eier ikke grønne fingre og kun planter som «skal tørke helt ut» mellom hver vanning, over lever hos meg 😂😂😂. Men litt i en flow, og rastløs i kroppen, dro jeg på plantasjen. 

Der ble det jord, jordbærplanter og tomatplanter. 

Den stakkars planta besto nesten bare av røtter 🤪, men nå har den fått større potte og ny jord! 

Nå har jeg gjort en sånn «enormt tiltak» ting som jeg blir så fornøyd når er gjort. 💪🏻. 

Ja og støvsugd under og bak hundeburet 🤪🐶

Mottoet: alt hjelper 🌟

Betaglutaner

Forskning.no

Allergi og omega 3

Jeg har slitt med gressallergi i mange år. Så ille at jeg egentlig ikke orker hverken jobb eller fritid når det står på. Rett og slett ikke fungert på det verste. Kortisonkurer gamle antihistaminer, og nye allergimedisiner. Alltid dusje før man legger seg. Ingen uteklær på soverommet osv. Jeg hadde aldri trodd at omega 3 skulle gjøre så stor forskjell. Ikke for det. Jeh har vært flink med omega 3 før i livet, men aldri hatt en god sommer for det 🤪. Kvaliteten har noe å si 💪🏻🌟. Zinzino sin funker 💪🏻

Omega 3 og allergi

omega 3, allergi og astma

Omega 3 og allergi hos barn

Omega 3 og søvn.

Melatonin funker for mange, men ekspertene er bekymret. Uansett, melatonin trenger omega 3 for å dannes. Med tanke på at 95% mangler omega 3 så kan mye av søvnproblemene ligge der. Enda en grunn til å teste nivået og starte med tilskudd 🌟

Omega 3 og postviral fatigue (ME)

Hva kommer først? Høna eller egget?  Vi må uansett ned på cellenivå, og funksjon. Cellene trenger omega 3 for å ha riktig elastisitet for å kunne fungere som de skal. Energien vår produseres i nettopp cellene.  Alle næringsstoffer er viktig og mangel på f.eks D-vit og B-vit kan gjøre deg slapp og sliten, men fungerer ikke selve cellen optimalt tar de heller ikke opp næringsstoffer optimalt. 

Økning av ME

Hva var de som skjedde i 2009? Svineinfluensa. 

Nå vet vi ikke om det er årsaken til økningen men en utbredt teori er jo at man blir sliten etter virus. 

Det samme opplever man nå. En enorm økning av trette og slappe. 

Senfølger av Covid 19

Så det er åpenbart at noe skjer med folkehelsa under/etter en pandemi. 

Under begge disse epedimien ble det vaksinert i stor grad, så det er også vanskelig å si hva slags effekt det har hatt på kroppen. Flere hevder nemlig å ha fått ME etter både svineinfluensavaksinen og coronavaksinen.

Uansett årsak, så er det helt forferdelig å leve med! Det finnes ingen kvikk fix. Men man kan støtte kroppen, cellene og gjøre det man vet kan fungere. 

Influensa og kyssesyke er også mistenkt for å utløse denne tilstanden og ungdommer som blir rammet har sjelden vært vaksinert mot disse sykdommene. 

Omega 3 er et minimum av støtte til en kropp med fatigue. Dette er også dokumentert i flere forsøk. Også dobbelt blindede. 

 Så kjenner du noen, eller sliter selv, sørg for å få testet nivåene og få tak i en god kvalitetsolje vi vet fungerer. Ta kontakt så hjelper jeg deg å bestille så du kommer raskt i gang 🌟

Livet 🌟

Skulle gjerne skrevet hver dag 🌟❄️. Men mye vil jeg jo egentlig ikke skal «tolkes» eller ha meninger om. Innleggene, når det ikke er noe faglig er egentlig bare tømming av tanker og refleksjoner der og da 🌟. Som en tur med en venninne. Da er holdbarheten kort og har ikke verdi over tid. Men, det blir noe skriverier. 😜. 

Høstens største utfordring for meg har vært å ikke å gjort alt jeg vil gjøre. Mest banale ting som å rydde og holde hus og klær i orden. Lufting av meg selv barn og hunder har jeg gjort hver dag. 🫶🏼🌟. Fått ridd har jeg også. Det er rydding, organisering og alt «på farten ting» som blir redussert . Med et barn som misliker sterkt å kjøre bil, så har det blitt «må» turer og ikke hyggeturer. Men det sagt, den viktigste jobben har jo vært å være mamma ❤️. 

Så ble det litt ekstra, kjelleren fylte seg med vann to ganger, bestemor flyttet opp på pikerommet, så veltet et tre over uthuset mitt. 

Forsikring, takstmenn, så drenering av hagen og alt som følger med. 

Når man ønsker er liv uten stress, så kommer det ramlende fra himmelen, bokstavelig talt. 

Nå har oppussingen av kjelleren startet, og jeg har begynt å jobbe. Enda mer man skal rekke, men også godt å få GJORT noe, ikke bare vente. 

Gulv er kjøpt, nå går det unna 🌟💪🏻

Sånn er resten av livet nå også. Alltid noe som må og burde vært gjort. 

Men mål og visjoner er viktig. Jeg vet hva jeg ønsker og hvor jeg skal. Så er spørsmålet jeg stiller meg selv, hvordan løser jeg det? 🌟✌🏼

Når baby tror kveldslegging er en nap

The baby way

Ja hva skal man si, skulle gjerne skrevet hver dag, men dagene er fulle til randen. Et av «problemene» er at guttungen er litt vanskelig å legge. Eller å legge gå fint, men han våkner igjen, akkurat som han har tatt en dupp. Da er han ikke trøtt. Jeg har ligget mange kvelder i mørket for å få han til å sove. Ja stått opp med han også, fordi jeg vil ha litt kveld og han ikke er trøtt. Tiden det tar før han sovner igjen er lik om han er oppe eller ei, men jeg håper jo at alle kveldene i mørket skulle få dette til å gå over. I dag googlet jeg, «the baby thinks bedtime is a nap»

Og heisan det kom mange linker. Dette var tydeligvis ikke bare noe jeg slet med 🤣. 

Jeg har jo tenkt at jeg har gjort noe «galt» skjemmer han bort osv. Nå ser det ut som dette ER en greie, og som kan løses på et par uker. 

Først og fremst legger jeg han nok for tidlig. Han sover ofte til 8, halv ni og da er alt før det på kvelden «for tidlig». Dessuten blir siste duppen litt for sen (og lang?). Jeg har prøvd å redussere dag soving fra 3 til 2. 

Nå skal jeg jobbe inn en «lang» lunsj soving og en litt kortere ettermiddags-dupp. Babyer må bygge opp søvn trykket sitt. 

Får jeg bukt med dette problemet kan jeg faktisk være litt ute på kvelden. Siden jeg fullammer og han ikke tar flaske er det jeg som får han til å sove, når han er trøtt igjen. 

Når han våkner prøver han ikke å stå opp, han ligger der drar seg i tærne og skravler. 

«La de gråte seg i søvn» er ikke et alternativ for meg, og i alle fall når det finnes en logisk og god forklaring på «problemet». 

Beredskap og rydding

Jeg var i en periode, spesielt i 2021 i preppemodus. Etter nedstengninger, oppfordring til matlager, krig, feilslåtte avlinger mm ble jeg litt fokusert på å ha litt ekstra. 

Det viktigste for meg er faktisk smertestillende. Skrekken er å få migrene eller prolaps og kun ha Paracet. Astmamedisiner, pencilin, hostesaft og allergipiller liker. Jeg også å ha i et beredskapsperspektiv. 

Jeg har preppet i plastbokser, alt fra hygieneartikler til fyrstikker og tørrvarer. 

Frysere kan være en akilles, aggregat står på ønskelista, men jeg begynte bevist å handle litt ekstra hver gang jeg var i butikken. Smør, kjøttdeig gjær, kakao, sukker og ris er noe av det jeg har på lur. Nå skal de varene spises. Derfor blir det kjøttkaker og lasagne, kokte svineknoker og fiskepinner til middag. Frossen mat blir også gammel. 

Det blir handlet merkbart mindre og det er en «fryd» å få tømt litt i både kjøkkenskap og frysere. 

Hvis strømmen skulle gå er det litt mer «kjørt» med maten. Da må vi salte alt kjøttet i tønner. Vann har vi i dunker men også i bekker i nærheten. Så med mindre det kommer radioaktivt nedfall skal vi ha nok vann, ved og mat. 

Må vi forlate huset har vi det beste av det beste. Bobil! Delvis rigget med det viktigste i den også. DEE for meg en ro at vi har et eget flyttbart lite hus med mye av det man trenger til en kortere periode hjemmefra. 

Vel tilbake til matryddingen. . La det inspirere til å spise tom fryser og kjøkkenskap. 

Kroatsia med baby 🌟

Litt om det å reise med baby. Nå er Bror 5 mnd og fullammer fortsatt. Det er både enkelt og krevende. Mest enkelt egentlig sånn på reise 😀.

Han gråter ikke når flyet tar av eller lander. Jeg prøver å amme opp og ned, men ned til Oslo hadde han tatt kvelden. Vi voksne fikk propper i ørene, men han sov til flyet var tomt og jeg prøvde å putte han i bæreselen. 

Jeg har saltvann til å putte i nesa, Paracet og pupp/smokk klar i tilfellet. 

Jeg hadde dynen hans med inn på flyet, så fanget mitt ble litt «mykere». Vogn og bilstol tok vi med fra Norge. 

Han sovner fortsatt ikke i vognen men kan legges der når han har sovnet. På den måten fikk vi tatt et glass med noe kaldt i til lunsj mens han sov, og fikk badet sammen. 🥰. 

Han legger seg rundt 8, så vi spiste middag i 18-19 tiden og gikk hjem etter det. Jeg har ikke behov for å spise noe senere og heller kose oss på terrassen. 🥂.

Ellers så blir det 1 time på stranda, bader en og en, ikke sykkelturer ol med en liten en, men det vet man jo før man drar. ❤️. 

Det er jo ambisjonsnivået som avgjør hvor bra turen blir. 

Thailand hadde jeg ikke dratt til nå. Grunnen til det er at jeg liker å være ute fra morgen til kveld. Det blir enklere når han tåler mere sol og ikke sover 3-4 ganger om dagen.