November den 6.

For en opptur og våkne uten hodepine 🙏🙏🙏

Rydding av hus og vasking av klær, og rent sengetøy på senga. Ridetur og prøvekjøring av ponnien vår på 20 år. Supersnill der også 🐴🙏.

Middag på melboden for å feire gårdsdagens bursdagsbarn. God stemning rundt bordet 🍕🍕🍕

Dagens vitamin B6 

Hva kan mangel på B₆ føre til?

Mangel på B₆ kan påvirke både humøret og hjernens funksjoner. Hos voksne kan B_6-mangel før til anemi, depresjon og kramper. Hos barn kan det føre til kramper, vekttap og hyperirritabilitet.

Jeg med min Pyroluri har B6 mangel og fikk et «nytt liv» da jeg begynte med store doser B6. 

Jeg spiser ikke store doser lengre, men tar det etter behov. 

B6 mot angst 

B-vitaminer er vannløselig og bør taes i kombinasjon med andre B-vitaminer. 

Mangel på det fører til redusert livskvalitet på flere områder.