Medisiner og psykisk lidelse.

Jeg nekter å tro at 400.000 «må» ha medisiner for psykiske lidelser. Jeg tror absolutt at medisiner mot psykiske lidelser har en plass i behandling av mennesker, akkurat som medisiner mot fysiske lidelser, MEN jeg er også overbevist om at mye av dette kunne vært løst på andre måter. Det er ekstremt provoserende for mange å høre at kosthold, ernæring og vitaminterapi kan gjøre mye for psyken. Leger har ikke «lov» til å anbefale gluten og kaseinfri kost til folk med ADHD, depresjon mm. Et ufarlig råd som er verdt et forsøk. Karl Ludvik Reichelt forsket på peptider i mat og hvordan dette kunne redusere symptomer på bla autisme og ADHD. Folk med cøliaki har oftere depresjon en folk uten cøliaki. De har også oftere dårligere tarmhelse. Tarmen står for 90% av produksjonen av serotonin. 

Det funnes sikkert tusenvis av biologiske grunner til at folk sliter med psyken. Hva med å gjøre ALT du kan før eller under behandling med medisiner?  Sørg for: #godmagehelse (prebiotika)

#nokvitaminer (lav D vit er bare et av vitaminene som kan gi depresjonssymptomer) 

#nokmineraler (lave jodverdier er bare et av mineralene som kan påvirke psyken din) 

#optimaleomega3verdier (hjernen er 60% fett og mange av hormonene 

er avhengig av omega 3 for å produseres i nok mengde) 

Hva gjør du for at kropp og sjel skal ha det bra? 

Får tarmbakteriene nok næring til å gjøre jobben? 

Har kroppen din optimal balanse mellom omega 3 og 6? (de fleste er i ubalanse) 

Får du i deg nok jod, D-vit, folat og sink for å nevne noe? 

Ved å dekke kroppens behov øker du sjansen for å redusere både fysiske og psykiske plager. 

Det er ikke riktig at 400.000 må medisineres for psykiske lidelser. 

#adhd #depresjon #fibromyalgi #angst #parkinson #psykiskhelse #matermedisin #lameghjelpe #5omdagen #omega3 #jod #b6 #prebiotika #tarmhelse #fokus #konsentrasjon

Pyroluri skal jeg skrive mer om senere. Jeg har det, det også kan gi utslag i en rekke psykiske utfordringer bla depresjon og angst. 

At depresjon bare er en «kjemisk» ubalanse er en forenklet forklaring på et meget komplekst problem.