ADHD og magnesium.

Vitaminer kan ikke "kurere" ADHD, men kan hjelpe på en del symptomer. Det er funnet flere eksempler på at folk med ADHD har vitaminmangler. 

http://forskning.no/2017/03/vitaminmangel-hos-adhd-pasienter/produsert-og-finansiert-av/universitetet-i-bergen

Magnesium er en av de tingene som skiller seg ut. Jeg har sett tall på at 90% av de med ADHD har magnesium-mangel. 

http://www.notmywar.com/hva-er-sammenhengen-mellom-magnesium-og-adhd/

https://sinnsstemninger.wordpress.com/tag/adhd/

Magnesium er viktig for alle, men vanlige blodprøver avdekker ikke nødvendigvis mangler. 

http://labhandbok.no/labhaandbok/magnesium/

Her står det godt oppsummert om flere ting rundt magnesium: 

http://smilforhelse.no/gjor-magnesium-kroppen/

Mer om magnesium. 

http://kilden.info/16-tegn-pa-lite-magnesium-symptomer-2/

De fleste vil nok nyte godt av et tilskudd. Kosten vår i dag er rett og slett ikke næringsrik nok. De fleste streber etter mat med minst mulig næring, ikke motsatt. Det går på bekostning av vår egen helse. 

Uansett, magnesium bør man ha.