Energi, mot og begeistring

Etter et enormt snøfall med påfølgende kaos, ser Østlandet ut som et vakkert postkort. Snøtunge trær, lydløs natur og dyp puddersnø.  Et pot...

Etter å ha blitt slått ut av en ryggprolaps i 2016 har jeg ikke «trent».  Dvs jeg har ikke gjort annet en å være aktiv i hverdagen. Det sist...

Jeg har fått gentesten tilbake. Ikke så overraskende egentlig. Kort fortalt har jeg maratongener, og responderer bedre på middels intesitiet...

At vi reagerer ulikt på forskjellig mat, er det ingen tvil om. Vi er forskjellige! Nå kan vistnok genene gi oss en pekepinn på hvilken mat o...