Henriette pusser opp 5

Jeg skal ha stilen modern farmhouse. 

Det er det beste jeg har gjort å velge en stil. 

Da er det bare å Google å hente inspirasjon. 

Da er det mye som utelukker seg selv. Denne paneltypen er veldig inn på Instagram og da prøver jeg det. 

Denne fargen har jeg kjøpt. (Tror jeg 😅) Denne blir brukt i hele hus, på kjøkken bad og stue. Den funker med blått, svart og beige. 

Jeg brukte 1t og 20 min på å male et strøk. 

Blir spennende å se om det blir bra 😅🤣✌🏼

Prøver å finne riktig lister til rommet. Streken er på 155cm fra bakken. 

https://www.parsleyofhappiness.com/oppussing-brystpanel-med-en-ny-vri/

Jeg øyner en ende og det er bra. Taket ble fint med Downlights. Dessuten kan jeg bidra. Nå hadde jeh barnevakt så jeg rakk en runde på hele rommet, men kan klare halve når han sover på dagen. Det hvite dekket dårlig, men den under dekket bra! 

Henriette pusser opp 4

Vindusmaling er kanskje det kjedeligste jeg vet. Malingen virket tykk og jeg malte mens gutten sov. 
Her ser du at takpanelet er ferdig 🌟 Brunt vindu skal bli bommul som taket, veggene og listene. 

Jeg vurderer å betale noen for å male resten av vinduene. Blir nok bedre og penere 🫶

Henriette pusser opp 3

Vi har jo så sjukt mye å gjøre ellers også og det er ikke såååå lett å jobbe ned en baby på 10 mnd. I dag fikk jeg tømt med god hjelp alt av revne veggplater, tak og skap. Dette ble kjørt til Isi. 

Gulvet til hele huset kjøpte jeg på tilbud for flere måneder siden. Dører har jeg kjøpt, en ytterdør vi skal sette inn, dusjbatteri og sluk (deksel). Tak til soverommet og downlights kasser. 

Det blir litt sånn fra lønning til lønning og benytter meg av tilbud når de kommer. Min plan nå er fortsette å rive kjøkken og bad. Badet har jeg noen løse planer for i hodet, men kjøkkenet må jeg tegne noen varianter av. Har delvis bestemt meg for liggende rupanel på vegg. Billig og holder skap tipp topp 🌟

Jeg har samtidig fått pusset opp soverommet mitt, eller. Du vet, det mangler noen lister 😆. Bilder kommer når det er ferdig. 

Henriette pusser opp 2

Jeg er ingen interiør arkitekt, men, denne gangen har jeg valgt en stil, så det blir litt lettere å ta valg. Farm house style. Huset ligger jo på en gård. Det blir ikke minimalistisk,  og rommene er fortatt ikke «bestemt», men ideer er det mange av. 
Dette er et «typisk» farm house kjøkken. Litt spennende. Jeg vil enten ha liggende panel som her, eller tapet i hvit og blå på det lille som blir uten benk eller skap. Kjøkkenet har jeg tenkt å finne gratis eller billig på FINN. 

Det første vi skal pusse opp er vaskerommet. Dette er inspirasjonen: 

Det blir liksom testrommet. Veggplatene er kjøpt, og Ikea har liknende vask. 

Dette blir så spennende 🌟🌟🌟. Nu kjør vi.  

Sommer 2024. 11. feriedag.

Sommer for meg er å sitte ute uten boblejakke på kvelden, kveldsbade og rydde 😂😂😂

Jeg påtar meg litt feriepass av hunder, så det blir noen ekstra turer. Og det går heeelt fint så lenge det ikke regner. Da kan de være ute hele dagen og kose seg mellom turene 🫶🐶🥰. 

Egentid for hundene mine er også viktig. De er en «annen» hund  når de er alene. Mona her er en omplasseringshund. Erketypisk labrador vil jeg si, men ikke hysterisk glad i å bade. Hun svømte em runde og vsr fornøyd med det. Jeg mistenker at hun er litt lat.  Hun forlater sjelden stien og vurderer sterkt å bli hjemme, om hun frykter rideturer involverer bratte bakker eller dyp snø 😅

Etter at hans fylte kjelleren med vann (uvær) har den siste finishen latt vente på seg. Men nå er jord og heller på plass 💪🏻

Kvist og kvast må også ryddes 💪🏻

Kjedelig men blir så bra etterpå. 

Vi holder koken stort sett hele dagen 😂💪🏻. 

Alt hjelper. 🌟

Sommer 2024. 9. feriedag.

Vært avsted å besøkt min danske del av familien. Alltid veldig hyggelig. Rolig energi, null stress ❤️🥳🇩🇰. 

Rekkverket ble nesten ferdig mens jeg var borte. 

Bror har hatt feber og det begrenser aktivitetene til mor radikalt. 😅👶🏼. 

Har fått satt knotter under noen stoler, det er jo tiltak 😂. Skifte på senga, vaske og brette klær. Bretter fort 8 maskiner på en gang 😅💪🏻.

Alt hjelper. Keep it going. 

Aurora og Bror i DK 

Sommer 2024. 3. feriedag 🌟

Morgentur med hundene som vanlig. Vått i grresset, glad for vanntette joggesko. 
Dekkenryddingen fortsatte, så tok jeg og dattern litt sol, så leverte vi Minnie til en god venninne, som skulle provepasse henne. De skal passe hun litt i sommer, om alt går bra 🥰. 

Deretter startet prosjekt rekkverk på terassen. Vi er i gang og veldig fornøyd med foreløpig resultat. Jeg er ikke veldig praktisk, men hjernen får brukt seg når man skal tenke seg frem til noen løsninger. 

Av andre «kjedelige» ting så fikk jeg også klippet neglene til Minnie 💪🏻🐶 #tiltak. 

Fått gjort litt i dag også. Alle hestene har vært på tur i dag, men med andre en meg. 

Sommer 2024. 2. feriedag

Regn ☔️🤯, da ble det litt rydding i gamle og eller ødelagte hestedekken. Haugen med «kast» ble stor. Få det bort. Orden i kassene,  men jobben er ikke over. Flere dekken skal puttes på plass, men alt hjelper 😅

Vi fikk handlet noe byggvarer til er nytt prosjekte,  i regn det også ☔️. Når jeg vil ha noe gjort så blir det sånn 😂

Vi hadde booket barnevakt til en datenight ❤️. 

Koste oss max 🥰

Sommer 2024. Første feriedag 😎

Avslutning på skolen, med tradisjonen tro: snitter 🫶.  En tur til legen med midterste barnet, så hjem til en sutrete minste mann. (Tenner). Jeg har jo en koselig drøm om å bli mer selvforsynt. Jeg eier ikke grønne fingre og kun planter som «skal tørke helt ut» mellom hver vanning, over lever hos meg 😂😂😂. Men litt i en flow, og rastløs i kroppen, dro jeg på plantasjen. 

Der ble det jord, jordbærplanter og tomatplanter. 

Den stakkars planta besto nesten bare av røtter 🤪, men nå har den fått større potte og ny jord! 

Nå har jeg gjort en sånn «enormt tiltak» ting som jeg blir så fornøyd når er gjort. 💪🏻. 

Ja og støvsugd under og bak hundeburet 🤪🐶

Mottoet: alt hjelper 🌟

Betaglutaner

Forskning.no

Allergi og omega 3

Jeg har slitt med gressallergi i mange år. Så ille at jeg egentlig ikke orker hverken jobb eller fritid når det står på. Rett og slett ikke fungert på det verste. Kortisonkurer gamle antihistaminer, og nye allergimedisiner. Alltid dusje før man legger seg. Ingen uteklær på soverommet osv. Jeg hadde aldri trodd at omega 3 skulle gjøre så stor forskjell. Ikke for det. Jeh har vært flink med omega 3 før i livet, men aldri hatt en god sommer for det 🤪. Kvaliteten har noe å si 💪🏻🌟. Zinzino sin funker 💪🏻

Omega 3 og allergi

omega 3, allergi og astma

Omega 3 og allergi hos barn

Omega 3 og søvn.

Melatonin funker for mange, men ekspertene er bekymret. Uansett, melatonin trenger omega 3 for å dannes. Med tanke på at 95% mangler omega 3 så kan mye av søvnproblemene ligge der. Enda en grunn til å teste nivået og starte med tilskudd 🌟

Omega 3 og postviral fatigue (ME)

Hva kommer først? Høna eller egget?  Vi må uansett ned på cellenivå, og funksjon. Cellene trenger omega 3 for å ha riktig elastisitet for å kunne fungere som de skal. Energien vår produseres i nettopp cellene.  Alle næringsstoffer er viktig og mangel på f.eks D-vit og B-vit kan gjøre deg slapp og sliten, men fungerer ikke selve cellen optimalt tar de heller ikke opp næringsstoffer optimalt. 

Økning av ME

Hva var de som skjedde i 2009? Svineinfluensa. 

Nå vet vi ikke om det er årsaken til økningen men en utbredt teori er jo at man blir sliten etter virus. 

Det samme opplever man nå. En enorm økning av trette og slappe. 

Senfølger av Covid 19

Så det er åpenbart at noe skjer med folkehelsa under/etter en pandemi. 

Under begge disse epedimien ble det vaksinert i stor grad, så det er også vanskelig å si hva slags effekt det har hatt på kroppen. Flere hevder nemlig å ha fått ME etter både svineinfluensavaksinen og coronavaksinen.

Uansett årsak, så er det helt forferdelig å leve med! Det finnes ingen kvikk fix. Men man kan støtte kroppen, cellene og gjøre det man vet kan fungere. 

Influensa og kyssesyke er også mistenkt for å utløse denne tilstanden og ungdommer som blir rammet har sjelden vært vaksinert mot disse sykdommene. 

Omega 3 er et minimum av støtte til en kropp med fatigue. Dette er også dokumentert i flere forsøk. Også dobbelt blindede. 

 Så kjenner du noen, eller sliter selv, sørg for å få testet nivåene og få tak i en god kvalitetsolje vi vet fungerer. Ta kontakt så hjelper jeg deg å bestille så du kommer raskt i gang 🌟

Livet 🌟

Skulle gjerne skrevet hver dag 🌟❄️. Men mye vil jeg jo egentlig ikke skal «tolkes» eller ha meninger om. Innleggene, når det ikke er noe faglig er egentlig bare tømming av tanker og refleksjoner der og da 🌟. Som en tur med en venninne. Da er holdbarheten kort og har ikke verdi over tid. Men, det blir noe skriverier. 😜. 

Høstens største utfordring for meg har vært å ikke å gjort alt jeg vil gjøre. Mest banale ting som å rydde og holde hus og klær i orden. Lufting av meg selv barn og hunder har jeg gjort hver dag. 🫶🏼🌟. Fått ridd har jeg også. Det er rydding, organisering og alt «på farten ting» som blir redussert . Med et barn som misliker sterkt å kjøre bil, så har det blitt «må» turer og ikke hyggeturer. Men det sagt, den viktigste jobben har jo vært å være mamma ❤️. 

Så ble det litt ekstra, kjelleren fylte seg med vann to ganger, bestemor flyttet opp på pikerommet, så veltet et tre over uthuset mitt. 

Forsikring, takstmenn, så drenering av hagen og alt som følger med. 

Når man ønsker er liv uten stress, så kommer det ramlende fra himmelen, bokstavelig talt. 

Nå har oppussingen av kjelleren startet, og jeg har begynt å jobbe. Enda mer man skal rekke, men også godt å få GJORT noe, ikke bare vente. 

Gulv er kjøpt, nå går det unna 🌟💪🏻

Sånn er resten av livet nå også. Alltid noe som må og burde vært gjort. 

Men mål og visjoner er viktig. Jeg vet hva jeg ønsker og hvor jeg skal. Så er spørsmålet jeg stiller meg selv, hvordan løser jeg det? 🌟✌🏼